无码纯肉视频在线观看 喷水|亚洲精品福利网站|中日韩免费av|亚洲 欧美日本在线视频

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙 霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外 ，俗 语称“春日吃春芽”，也就
是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、  蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。